Diario de Gutarion, 03 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
92 kg Disminuído hasta ahora: 58 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:
1685 kcal Grasa: 34,37g | Prot: 146,65g | Carbh: 208,95g.   Desayuno: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Almuerzo: Кабачковая Икра, Куриные Грудки, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Cena: Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Куриные Грудки. más...
2260 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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