Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 42,18g | Prot: 131,73g | Carbh: 61,78g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Куриное Филе, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Магнит Помидоры Черри, Руккола. Almuerzo: Чим Чим Кокосовое Молоко, One Two Green Арахисовая паста апельсин корица имбирь, Sporty Whey, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Ponte Antico Pinot Grigio . más...
|
|
2765 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de f.r.a.u.s.i
|