Diario de 477ysvhfm8, 02 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2024:
1157 kcal Grasa: 36,10g | Prot: 19,80g | Carbh: 193,00g.   Desayuno: aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, Bakers Lemon Creams (2). Almuerzo: Nando's Veggie Wrap, Nando's Peri-Peri Wedges (Regular). Pasa Bocas / Otros: Dairymaid Zooty Pop Orange. más...
2648 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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