Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 91,39g | Carbh: 162,88g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Goiaba, Melão Amarelo, Parmalat Leite Integral, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Harald Chocolate Blend, Alface de Folha Verde, Predilecta Ketchup Tradicional, Hellmann's Mostarda com Mel, Elegê Requeijão Cremoso Light, Swift Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional. más...
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632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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