Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2855 kcal
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Grasa: 90,05g | Prot: 100,73g | Carbh: 414,16g.
Desayuno: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almuerzo: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Cena: Oatly Aufstrich Natur , Pellkartoffeln, Ener Bio Linsen Waffeln, Zucchini, REWE Zwiebel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Hafertaler, Edelmond Datteln in Kakao, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Aldi Maiswaffeln . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
02 feb. 24 por el miembro: shoard
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Ja endlich! Wobei ich gestern und heute zu viel gesnackt habe... Das wird die nächsten Tage wahrscheinlich zu schlagen. 🙈
02 feb. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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Ich glaube schwarz reicht bei mir gar nicht mehr... Zu viel gesnackt, zu viel Kaffee, zu viel geraucht. Dafür zu wenig Sport. Läuft bei mir. Keine Ahnung, was grade los ist. 😭
02 feb. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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Ich bin eigentlich wirklich diszipliniert und mir geht es vorrangig nicht ums Gewicht. Mir tut das insgesamt nicht gut und das merke ich auch trotzdem kann ichs nicht lassen aktuell. Ich trinke meistens auch nur Decaf Kaffee und das auch erst seit Weihnachten. Aber irgendwie feuert das meine Lust auf Süßes an. Ich muss beides wieder abstellen. Nur die Kippen... Die bleiben erstmal noch. 😬
02 feb. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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Ich gebe mein bestes ab morgen dann wieder. Und ich hoffe, es funktioniert. 🙃
02 feb. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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Na perfekt und vielen Dank dir! ❤️ Ich werde berichten! 😉
02 feb. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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Peso Histórico de SteffiEndlichICH
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