Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 89,20g | Carbh: 250,69g.
Desayuno: Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, REWE Bio Quark Magerstufe. Almuerzo: Choceur Milchmäuse, Schalotten, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur , Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), REWE Bandnudeln. Cena: Griechischer Salat, Iglo Farmers Gemüse, Dennree Veganer Gemüse Bratling Brokkoli , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Después de la Cena: Birnen, Grandessa Himbeermarmelade, Mehrkornbrot. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lena-wob
|