Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2669 kcal
|
Grasa: 101,73g | Prot: 156,72g | Carbh: 280,82g.
Desayuno: САХАР 🥄, Maxler OMEGA-3 GOLD 💊, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Almuerzo: ХРЕНОВИНА 🍅, САХАР 🥄, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), ПЕТРУШКА ☘️ , Altero МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ с ДОБАВЛЕНИЕМ ОЛИВКОВОГО, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, ФИЛЕ ГОЛЕНИ ИНДЕЙКИ 🦃, МОРКОВЬ 🥕, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅. Cena: Русский Дар КВАС 🍺 , Белочка СЕМЕЧКИ ЖАРЕНЫЕ СОЛЕНЫЕ 🌻, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟. Pasa Bocas / Otros: БАНАН 🍌 , АПЕЛЬСИН 🍊, Alpen Gold МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД (АРАХИС и ХЛОПЬЯ) 🍫 , Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ КЛУБНИЧНО-ЙОГУРТОВАЯ НАЧИНКА 🍫, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Белевская Пастила ПАСТИЛА КЛАССИЧЕСКАЯ ЯБЛОЧНАЯ 🍏, Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ КЛУБНИЧНО-ЙОГУРТОВАЯ НАЧИНКА 🍫, ФИНИКИ 🌴, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО АПЕЛЬСИН) 🍏🍊, САХАР 🥄. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ˈNōˌmad
|