- 800 Это несмотря на 80 гр. жиров вчера. Сахар 6.3 Сон 80 Шаги 6500. Не бог весть что, но на работе я нахаживала вообще 3000.
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 44,92g | Prot: 60,47g | Carbh: 125,71g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Бутер Италия, Бутер с авокадо и форелью. Almuerzo: Хлеб с Тыквенными Семечками Тараклия Анго, Говяжья Рулька Отварная Ango, Салат Три К (10 гр). Cena: Мандарины, Alba Кефир 2,5%, Каравай Рулет Brioche с Маковой Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Говяжья Рулька Отварная Ango. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|