|
diyet 17.gün
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 53,99g | Carbh: 145,08g.
Desayuno: Maydanoz, Limon, Avokado, Sütaş Labne, Wasa Delikatess, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kiraz Domates. Almuerzo: Çörekotu, Kuru Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Kök Kereviz, Havuç, Pancar, Turp, Marul, Kiraz Domates. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|