Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 58,06g | Prot: 146,53g | Carbh: 171,83g.
Desayuno: Лаваш с горбушей. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Макароны Барила с оливковым, Голень индейки. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Макароны Барила с оливковым, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Лаваш с крабовыми и яйцом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|