Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 70,55g | Prot: 75,20g | Carbh: 171,88g.
Desayuno: Duru Chia, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi , Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Mevsim Salata, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Amasya Dana Tandır. Cena: Kepekli Ekmek, Havuç Tarator, Tavuklu Pilav, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Eker Kefir, Arı Grissini. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zeyneplbyrk
|