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15 may. 15
Diario de kmunson, 15 may. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
120,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
26,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2015:
503 kcal
Grasa: 15,50g | Prot: 23,80g | Carbh: 71,40g.
Desayuno:
Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water.
Almuerzo:
Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Grooves, Oscar Mayer Carving Board Ham.
Pasa Bocas / Otros:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots.
más...
3620 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 40 minutos, Compras - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nice job!
15 may. 15 por el miembro:
Skinny-Minny48
Kudos!!
15 may. 15 por el miembro:
kclab
Good!
15 may. 15 por el miembro:
HCB
Yeah you!!
06 jun. 15 por el miembro:
Deegees mom
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