Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 84,89g | Prot: 65,82g | Carbh: 225,45g.
Desayuno: Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Зеленый Чай, Ашан Мандарин, Мёд, Чай, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Магнит Банан. Cena: Запеканка из Кабачков с Фаршем, ВкусВилл Мясной Полуфабрикат Ёжики Зам., Гречка Отварная, Seven Хлеб Чиаббата. Pasa Bocas / Otros: Grante Сок Гранатовый, Магнит Венигрет Овощной . más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de certakovaangelina
|