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23.6% massa grassa
34.1 % massa muscolare
1348 kcal
Bmi 22.1
54% acqua
2.6kg ossa
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 51,60g | Carbh: 186,24g.
Desayuno: Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro, Anacardi, Frutti di Bosco, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Almuerzo: Fettina di Vitello, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Farro. Cena: Arance, Citres Pomodori Secchi a Filetti, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Pasa Bocas / Otros: Mela, Kiwi. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
SALA PESI - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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