Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 53,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 131,17g | Prot: 93,20g | Carbh: 257,86g.
Almuerzo: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Rhodes Smooth Apricot Jam, Stork Country Spread, Albany Everyday White Bread. Cena: KFC Chicken Drumstick, KFC Chicken Thigh, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Onions, All Gold Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: KFC Very Berry Krusher, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Monster Pacific Punch, Cadbury Dairy Milk Chocolate. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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