Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 120,44g | Prot: 93,14g | Carbh: 289,33g.
Desayuno: Kellogg's Smacks, Sondey Captain Rondo Cacao, Jardin Bio Infusion, Oranges, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Regain Bio Sirop d'agave, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Kinder Schoko-Bons, Salade de Fruits, Quiche sans Pate, Haricots Verts. Cena: Quiche sans Pate, Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Tarte aux Pommes, Pain au Chocolat. más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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