Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 72,87g | Carbh: 139,24g.
Desayuno: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Блины на Молоке. Almuerzo: Чай с Лимоном, Магнит Стрит-Ролл с Лососем. Cena: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чай с Лимоном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я моё Счастье
|