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150.Tag
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132,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 95,88g | Prot: 54,58g | Carbh: 20,72g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Gemüse, Olivenöl, Grüne Oliven. Almuerzo: Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Merienda: Beeren. Cena: Rapsöl, Kopfsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Makrele Geräuchert. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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