Diario de giulioame, 29 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
2587 kcal Grasa: 71,42g | Prot: 146,37g | Carbh: 309,54g.   Desayuno: Conad Succo Multivitamine, Conad Conchiglie Rigate, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio. Almuerzo: Saper di Sapori Spätzle con Spinaci, Pomodori Ciliegini, Conad Wafer con Crema alla Nocciola. Cena: Conad Wafer con Crema alla Nocciola, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Rucola . Pasa Bocas / Otros: Pizza Fatta in Casa. más...
2476 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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