Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2790 kcal
|
Grasa: 116,77g | Prot: 168,72g | Carbh: 266,38g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Русское Море Икра Сельди Классическая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Мандарины, Макфа Мука Кукурузная, Solgar Омега-3, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Степ Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Макфа Макароны Гнезда, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Марти Уши Свиные, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|