Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 120,43g | Prot: 66,31g | Carbh: 109,33g.
Desayuno: Krüger Milchkaffee, Aldi Haferflocken, Leinöl, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Almuerzo: Heinz Zero Ketchup , Light Mayonnaise, Pommes Frites, Beckers Frikandellen. Cena: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Ja! Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Krüger Milchkaffee. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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