Diario de jizelkina, 01 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2024:
1170 kcal Grasa: 36,78g | Prot: 56,55g | Carbh: 154,16g.   Desayuno: Макфа Хлопья Овсяные, Мёд. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Самокат Масло Крестьянское 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек), Gu Energy Gel (Salted Watermelon) , Campina Сливки для Кофе 10%, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
1612 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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