Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 62,09g | Prot: 199,50g | Carbh: 152,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Мандарины, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2% , Bionova Гранола Вишнёвая. Almuerzo: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Винегрет , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Reflexion Протеин, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Помидоры Черри, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|