Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 55 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 61,05g | Prot: 82,44g | Carbh: 135,61g.
Desayuno: ВкусВилл Хурма, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гречневая Каша, Мандарины. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Винегрет без Масла. Cena: Schonfeld Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Волжанка Пирожное Картошка. más...
|
|
2920 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 7 minutos. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
|
|