Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 45,00g | Prot: 116,39g | Carbh: 222,20g.
Desayuno: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода, Мармелад, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко. Cena: Кофе с Молоком, Мармелад, Яблоко, Олива Факел Кета Слабосоленая, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Селедка, Белый Хлеб, Гречка Отварная. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|