Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 49,07g | Prot: 53,52g | Carbh: 153,08g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Mf Nutrition Коллаген, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Almuerzo: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Хайнц Кетчуп Томатный, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Cena: Огурец (с Кожурой), Storck Toffifee , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee , KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Магнит Яблоко Гала, Мандарины. más...
|
|
307 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|