Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 40,89g | Prot: 131,72g | Carbh: 96,08g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Хайнц Кетчуп Томатный, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Cena: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Голень Цыплёнка , Knorr Сухая Смесь для Приготовления Курицы с Чесноком и Травами. Pasa Bocas / Otros: Черный Принц Яблоко, Мандарины. más...
|
|
696 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|