Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 50,80g | Prot: 66,06g | Carbh: 105,18g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Tilápia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Perdigão Maionese , Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface Americana, Ovo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Flormel Doce de Coco com Abacaxi. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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