Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 27,29g | Prot: 151,83g | Carbh: 162,22g.
Desayuno: CCGL Leite em Pó Desnatado, Naturale Aveia em Flocos, Italac Whey Protein Chocolate , Mamão Papaia. Almuerzo: Hortifruti Beterraba Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, Alface, In Natura Tomate, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Naturale Farelo de Aveia, Qualicau Cacau em Pó 100%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Mrs Taste Calda de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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