Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 32,89g | Carbh: 117,60g.
Desayuno: DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Hanfsamen Geschält , DM Bio Gojibeeren , Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Apfel, Nektarinen, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Almuerzo: Snickers Snickers . Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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