Diario de silbermau, 31 ene. 24

Leider erkältet
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1673 kcal Grasa: 62,94g | Prot: 88,60g | Carbh: 200,21g.   Desayuno: Kirschmarmelade, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen. Almuerzo: Clementinen, Hofküche Frische Hühnersuppe, Pellkartoffeln. Cena: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Pasa Bocas / Otros: Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Deutsches Corned Beef, Erdnüsse mit Schale, Wiesgart Karottensaft mit Honig. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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