Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 68,35g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: Gouda, Marmelade, Frischkäse, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Almuerzo: Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Spätzle. Cena: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Alpenhof Holländer Schmelzkäse, Meine Käserei Mediterraner Kräuterkäse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Karamell. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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