Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 82,94g | Carbh: 68,54g.
Desayuno: Multibar Батончик Марципан без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Mirel Торт Пломбирный , Кальмары (Вареные или на Пару), Балтика Пиво Балтика 7, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Don Simon Вино Красное Сухое. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de кошка28.11.1983
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