Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 103,06g | Prot: 161,23g | Carbh: 216,60g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Икра Сельди Классическая, Большая Кружка Сметана 10%, RIOBA Молоко 0,5%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо, Solgar Омега-3, Макфа Мука Кукурузная, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Рот Фронт Конфета Коровка, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста, Петрушка, Морковь, Помидоры. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Aziano Aziano Exotic Mango, Be Steel Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Кефир 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|