Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 86,58g | Carbh: 98,90g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красная Цена Селедка, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Куриная Грудка Вареная, Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Перекресток Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Кофе (Растворимый). Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Вятская Дымка Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|