Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 52,40g | Prot: 103,38g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Яблоки Гала, Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Любимый Сыровар Сыр Страчателла, Яйцо Куриное, Лента Королевская Ватрушка. Almuerzo: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Биокор Семена Белого Льна, Сельдерей, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Лента Салат Морковь с Чесноком. Cena: Белая Дача Салат Романо, Расцвет Тунец в Собственном Соку , Волжанин Белок Яичный, Штурвал Жёлтый Полосатик. Pasa Bocas / Otros: Абсолютно для Всех Мед, Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|