Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 85,83g | Carbh: 103,61g.
Desayuno: Birnen, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Mautner Markhof Original Estragon Senf, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Almuerzo: Alnatura Schokolade Edelbitter 87%, Ener Bio Omega 3 Öl, Zimt, Kurkuma, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Aldi Bio Flohsamen, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Arla Skyr Natur, Magerquark, Eatlean Proteinkäse, Kohlrabi, Mautner Markhof Original Estragon Senf, Mühlenhof Wiener Würstchen. Cena: Diasporal Magnesium 300, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Quäse Protein, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Frischkäse, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Schär Sauerteigbrot. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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