Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 98,48g | Prot: 124,86g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Миндаль Миндаль Сырой, Лаваш с крабовыми и яйцом, Лаваш с горбушей. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Пирог с Вишней, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сыр, Каша пшеничная с курицей. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|