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"Vc só vai vencer amanhã se não desistir hoje" autor desconhecido.
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 85,59g | Carbh: 157,09g.
Desayuno: Pão Francês, President Manteiga sem Sal, Café, Equaliv Colágeno. Almuerzo: Suco de Acerola, Liv Up Brócolis no Vapor, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Leite (Leite Integral), Suco de Acerola, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionicat
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