Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 153,53g | Carbh: 85,22g.
Desayuno: Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. Almuerzo: Магнит Помидоры Черри, Салат, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе. Cena: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Макрурус, Окей Груша Конференс. más...
|
|
3476 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de f.r.a.u.s.i
|