Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 54,73g | Prot: 72,74g | Carbh: 137,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Альгерд Сыр Монарх, Щедрые Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Киви, Зеленое Яблоко, Татищев Тыква Запечённая, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Форель на Пару. Cena: Мандарины, Салат Айсберг, Альгерд Сыр Монарх, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофемания Латте Матча, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Шоколадные. más...
|
|
350 kcal
|
Ejercicio:
ремонт 3 часа - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123таня1981
|