Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 139,65g | Carbh: 201,90g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Melão Amarelo, Hortifruti Pitaya, DIA Pão com Castanhas e Quinoa, Ovo, Tirolez Creme de Ricota. Almuerzo: Abobrinha, Fugini Molho de Tomate, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Músculo Bovino, Macarrão Fresco (Cozido), Pratigel Seleta de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Banana Prata, Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão Integral Artesano, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado, Cepêra Molho Barbecue, Cepêra Mostarda com Mel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
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