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Heb veel strenger opgelet om de maand nog goed af te sluiten.
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 58,41g | Carbh: 138,18g.
Desayuno: Banaan, Delhaize Pindakaas, Leerdammer Lightlife, Delhaize Kerstomaat, Koffie, Volkoren Brood. Cena: Devos Lemmens Mayonnaise, Olijfolie, Valess Vegetarische Schnitzel Tomaten Mozzarella, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Volkoren Brood, Delhaize Grissini, SPAR Verse Fruitsalade, Danone HiPRO Chocomousse. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
jij bent wel goed bezig hoor amai👍
30 ene. 24 por el miembro: cobyken
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Peso Histórico de haludiel
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