Diario de Blonde Poison, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1595 kcal Grasa: 48,66g | Prot: 65,38g | Carbh: 219,58g.   Desayuno: Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst, Penny Markt Frischkäse Leicht, Wasa Vollkorn Roggen, Géramont Géramont mit Joghurt. Después del Desayuno: Sellerie, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gelbe Paprika. Almuerzo: Thai Chef Huhn. Merienda: REWE Banane, DM Bio Erdbeerscheiben, Geffrier Getrocknet, REWE Banane, Arla Skyr, Blaubeeren. Cena: Gekochtes Ei, Spaghetti, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Coraya Surimi Sticks. más...
2296 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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