Diario de wee_ems, 30 ene. 24

To be expected, serves me right!
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1320 kcal Grasa: 66,08g | Prot: 50,10g | Carbh: 130,69g.   Almuerzo: Bastides Saucisson Sec, Philadelphia Light Cream Cheese. Cena: McDonald's Coca-Cola Classic (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's McDonald's Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Creme Egg. más...
1938 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 3 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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