Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4009 kcal
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Grasa: 203,52g | Prot: 97,86g | Carbh: 432,85g.
Almuerzo: Albany Superior Brown Bread. Cena: Knorr Rice Mate Mild Breyani, Fatima's Chapatti Roti. Pasa Bocas / Otros: Savanna Dry Cider, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cashew Nuts, Cashew Nuts, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Pick n Pay Choco Loops, Nestle Aero Dark, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Coffee, Nestle Aero Dark. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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