Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2505 kcal
|
Grasa: 107,41g | Prot: 170,51g | Carbh: 225,06g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Сметана 10%, Авокадо, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RIOBA Молоко 0,5%, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Almuerzo: Степ Конфета, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Петрушка, Капуста, Морковь, Помидоры, Долголетие Сулини с Чесноком, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Горчица Русская, Арахис, Помидоры, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Пекинская Капуста. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|