Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 67,40g | Prot: 165,76g | Carbh: 270,17g.
Desayuno: Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Gurke (mit Schale), Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Almuerzo: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , REWE Beste Wahl Champignons, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Eisbergsalat, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Meine Metzgerei Gemischtes Hackfleisch 30% Fettreduziert , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Süße Zwiebeln, Kaufland Sandwichgurken. Cena: Delikato Honig-Senf-Dressing, Gurke (mit Schale), K-Classic Silberzwiebeln, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Stracciatella. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SaschaM.
|