Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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419 kcal
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Grasa: 9,18g | Prot: 69,09g | Carbh: 18,87g.
Almuerzo: Redlefsen Sülzkotelett . Cena: Gekochter Rosenkohl, Lidl Kabeljaufilet. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trampolín - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carola marx
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