Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 68,67g | Prot: 144,35g | Carbh: 143,48g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Сырники Замороженные Классические . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Форель Радужная Просто Азбука Ломтики Малосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Творог Греческий 9%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|